Receitas da Mimi

E-books de Receitas e Cursos de Culinária => https://goo.gl/1qcfZM

========
Receita
========
Crepioca fit de banana, essa é para dar gás no treino!

Fonte da receita: Ariane Bomgosto.

Ingredientes:
- 1 ovo;
- 2 colheres sopa de aveia em flocos;
- 1 banana pequena amassada;
- 1 colher sopa rasa de água;
- 1 colher sopa de goma de tapioca;
- 1 colher sobremesa de essência de baunilha (opcional). Modo de preparo:
1. Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Unte uma forma com óleo de coco ou azeite, despeje massa e deixe 2 minutinhos cada lado.

2. Corte no formato desejado e acrescente algumas rodelinhas de banana e aveia em flocos como acompanhamento.

Dica: Adicionando canela você transforma o prato em um alimento termogênico que vai ajudar a queimar mais calorias durante a academia.

Rendimento: 1 unidade.

#receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit

link da receita => https://www.instagram.com/p/BcFqTV7hCA0/

==============
Participe de nosso grupo no Facebook => http://www.facebook.com/groups/receitasdamimi

==============
Quer perder peso ou ganhar massa muscular?
Dicas de exercícios e alimentação => https://goo.gl/QzpY3f

==============
receitaslightoficial
receitaslightoficial

---------------------------------------------------------------------------
Visit this link to stop these emails: http://zpr.io/PwnNw