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Receita
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Os cookies de aveia e quinoa são ricos em fibras, ideais para um lanchinho saudável ou até mesmo para o café da manhã, não é mesmo? Que tal experimentar hoje? 😋🍪 Você vai precisar de:
- 1/2 xícara de pasta de amendoim;
- 1/4 xícara de mel;
- 1 banana;
- 1 ovo;
- 1 colher de chá de extrato de baunilha;
- 1/2 xícara de aveia em flocos;
- 1/2 xícara de flocos de quinoa;
- 1 colher de chá de fermento em pó;
- 1 colher de chá de canela;
- 1/4 colher de chá de noz moscada;
- 1/4 colher de chá de sal;
- 1 xícara de abobrinha picada e seca com um pano de prato;
- 2 colheres de sopa de semente de chia;
- Você ainda pode usar gergelim ou algumas nozes se gostar. 👉 Preaqueça o forno a 180°C. Forre uma assadeira com papel manteiga e reserve. Junte a manteiga de amendoim, o mel, a banana, o ovo e a baunilha em uma tigela e misture até combinar. Adicione a aveia, a quinoa, o fermento em pó, as especiarias e o sal. Misture bem. Com a ajuda de 2 colheres, faça cookies e leve à assadeira até que não sobre nenhuma massa. Asse por 15-18 minutos e deixe esfriar por 5 minutos antes de servir. 👏👏 #organomix #organico #projetovidasaudavel #vidasaudavel #saude #dicas #dicasdetox #receitas #receitasdetox #receitassaudaveis
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