#Repost @flaviopassos.puravida ・・・ FRITADA DE VEGETAIS INGREDIENTES: • 4 ovos orgânicos grandes: • ½ colher de chá de sal integral • 1 tomate médio picado • 1 xícara de brócolis picado • 1 colher de sopa de cebolinha fresca, picada finamente (ou 1 colher de chá de cebolinha seca) • ½ xícara de queijo de ovelha ralado • 1 colher de chá de curcuma INSTRUÇÕES Untar uma grande frigideira com azeite ou óleo de coco e reservar. Em uma tigela, emulsifique os ovos e o sal, depois adicione os vegetais picados e cebolinha e ¼ xícara de queijo e misture. Despeje na frigideira preparada e polvilhe o restante do queijo no topo. Tampe a panela e deixe por alguns minutos até cozinhar e dourar. Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.ins

Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) !😱EMAGREÇA SEM SOFRER!!!!! Não fique de fora garanta já o seu EBOOK DE RECEITAS LOWCARB/FIT COM CARDÁPIO 👇 - São 1⃣6⃣5⃣ Receitas Saudáveis 📕 Ebook Nutrindo Receitas ➕ 1 eBook de BÔNUS 📗 Ebook Sobremesas Low Carb O que vou levar? ✔ 165 receitas LOW CARB/FIT ✔ cardápio Low Carb para você começar AGORA mesmo sua dieta LOW CARB ✔ receitas e cardápio LOW CARB elaborados por uma nutricionista ✔ todas as receitas contém valor calórico . ➖ Você vai levar esse Ebook maravilhoso, feito por uma profissional capacitada por APENAS R$ . 🍓COMO ADQUIRIR?🍓 . ➡SÓ CLICAR NO LINK AZUL NO PERFIL aqui no insta @receitasmaisfit . .✍Autora: Débora Lopes➖Nutricionista pós-graduada em Nutrição Esportiva Funcional e pós-graduada em Segurança Alimentar. . . . #lowcarb #gym #lowcarbbrasil #lchf #ebookdereceitas #cetogenica #cetose #proteinas #getfit #emagrecendo #nutrisemterror #amolowcarb #gorduraboa #fitness #eboo

Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) !😱EMAGREÇA SEM SOFRER!!!!! Não fique de fora garanta já o seu EBOOK DE RECEITAS LOWCARB/FIT COM CARDÁPIO 👇 - São 1⃣6⃣5⃣ Receitas Saudáveis 📕 Ebook Nutrindo Receitas ➕ 1 eBook de BÔNUS 📗 Ebook Sobremesas Low Carb O que vou levar? ✔ 165 receitas LOW CARB/FIT ✔ cardápio Low Carb para você começar AGORA mesmo sua dieta LOW CARB ✔ receitas e cardápio LOW CARB elaborados por uma nutricionista ✔ todas as receitas contém valor calórico . ➖ Você vai levar esse Ebook maravilhoso, feito por uma profissional capacitada por APENAS R$ . 🍓COMO ADQUIRIR?🍓 . ➡SÓ CLICAR NO LINK AZUL NO PERFIL aqui no insta @receitasmaisfit . .✍Autora: Débora Lopes➖Nutricionista pós-graduada em Nutrição Esportiva Funcional e pós-graduada em Segurança Alimentar. . . . #lowcarb #gym #lowcarbbrasil #lchf #ebookdereceitas #cetogenica #cetose #proteinas #getfit #emagrecendo #nutrisemterror #amolowcarb #gorduraboa #fitness #eboo

#Repost @renatabacha.fit ・・・ Mousse de Maracujá 💛 . 👉🏼 1 pacote de gelatina incolor (dissolver a mistura conforme embalagem, o suco da fruta substitui a água) 👉🏼 1 maracujá grande (fazer 250 ml de suco, eu bato com semente e tudo, mas vai dá preferência de cada um) 👉🏼 3cs de leite em pó 👉🏼 1cs de adoçante ou açúcar de sua preferência (usei xylitol) 🔄 Bater tudo no liquidificador e colocar na geladeira até chegar na consistência desejada . . #moussedemaracuja #receitasfit #receitafit #sobremesafit #moussefit #moussedemaracujafit #maispertoqueontem #semdesculpas #dietasemsofrer Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu

Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) !😱EMAGREÇA SEM SOFRER!!!!! Não fique de fora garanta já o seu EBOOK DE RECEITAS LOWCARB/FIT COM CARDÁPIO 👇 - São 1⃣6⃣5⃣ Receitas Saudáveis 📕 Ebook Nutrindo Receitas ➕ 1 eBook de BÔNUS 📗 Ebook Sobremesas Low Carb O que vou levar? ✔ 165 receitas LOW CARB/FIT ✔ cardápio Low Carb para você começar AGORA mesmo sua dieta LOW CARB ✔ receitas e cardápio LOW CARB elaborados por uma nutricionista ✔ todas as receitas contém valor calórico . ➖ Você vai levar esse Ebook maravilhoso, feito por uma profissional capacitada por APENAS R$ . 🍓COMO ADQUIRIR?🍓 . ➡SÓ CLICAR NO LINK AZUL NO PERFIL aqui no insta @receitasmaisfit . .✍Autora: Débora Lopes➖Nutricionista pós-graduada em Nutrição Esportiva Funcional e pós-graduada em Segurança Alimentar. . . . #lowcarb #gym #lowcarbbrasil #lchf #ebookdereceitas #cetogenica #cetose #proteinas #getfit #emagrecendo #nutrisemterror #amolowcarb #gorduraboa #fitness #eboo

Receita #testadaeaprovadapelacozinhadamaria . . . ANGEL FOOD CAKE Bolo: 150 g de farinha de trigo 100 g de açúcar de confeiteiro 8 claras 1 pitada de cremor tártaro 250 g de açúcar gotas de extrato de amêndoas ou baunilha Derreta manteiga e use-a para untar generosamente com um pincel a fôrma do bolo, que tem que ser redonda com furo no meio. Preaqueça o forno a 180ºC. Peneire a farinha e o açúcar de confeiteiro em uma tigela. Peneire duas vezes para deixar o bolo mais leve. Para obter resultados ainda melhores, tente aumentar a distância entre a peneira e a tigela, fazendo com que a farinha entre em contato com a maior quantidade possível de ar ao cair na tigela. Reserve. Bata as claras com o cremor tártaro (já fiz sem e fica tão bom quanto) até ficarem firmes. Sem parar de bater, adicione o açúcar, 1 colher de cada vez. Depois de incorporado o açúcar, pare de bater, acrescente a farinha peneirada e o extrato de amêndoas. Misture delicadamente. Despeje a massa na fôrma

Esse pudim de maria-mole é irresistível! 😍 #tudogostoso #instafood #foodporn Ingredientes📝: 1 lata de creme de leite 1 medida de lata de leite 3 colheres (sopa) de açúcar para caramelar 100 g de coco em flocos para decorar 1 xícara (chá) de água fervente 1 lata de leite condensado 200 ml de leite de coco 1 caixinha de mistura para maria-mole 100g coco ralado Modo de preparo: Coloque a mistura para maria-mole em uma tigela, junte a água e mexa até dissolver completamente No copo do liquidificador, coloque a mistura de maria-mole já dissolvida, o leite condensado, o creme de leite, o leite e o leite de coco Bata por alguns segundos e, quando estiver bem misturado, junte o coco ralado e torne a bater Reserve Coloque o açúcar em uma fôrma redonda de buraco no meio, própria para microondas, e leve ao forno por cerca de 8 minutos em potência alta para derreter Espalhe bem, untando toda a fôrma com o açúcar derretido Despeje a mistura do liquidificador e leve ao microo

#Repost @receitasdadi ・・・ Queijadinha low carb Receita Ingredientes: 2 ovos 1 Colher de chá de essência de baunilha 2 Colheres de sopa de manteiga ghee ou manteiga 2 Colheres de sopa de coco ralado sem açúcar 2 Colheres de sopa de queijo parmesão ralado 1 Colher de sopa de adoçante de sua preferência 1 Colher de chá de fermento em pó fatias de queijo muçarela Modo de preparo: Misture todos os ingredientes num recipiente (lembrando que o fermento vem sempre por último) com exceção do queijo muçarela. Depois que a massa estiver homogênea é só distribuir em forminhas de silicone,recheia com queijo muçarela . Cubra com queijo parmesão ralado e leve ao forno por 15 minutos (ou até dourar) a 180º e tá prontíssimo!!! . . #Repost @endorphin.you . Quer ter suas receitas aqui ➡️marque #receitasdadi @receitasdadi . Mais receitas fit aqui 👇👇👇 Inscreva-se no canal . http://youtube.co/c/receitasdadi Snapchat 👻receitasdadi Facebook 📲receitasdadi Blog📕www.receit

Bons Sonhos... 💭🍕🍟🍩 Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Acesse => http://www.profranquias.com.br - e veja diversos modelos de franquias e negócios para empreender Facebook => http://www.facebook.com/receitasdamimioficial - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Website => http://www.receitasdamimi.com Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer

Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) -Beijinho TRÊS INGREDIENTES. Sem fogo, sem forno, sem stress. Faz e come 😍 .@Regrann from @comidasdefitness Leite em pó Côco ralado Leite de côco Misture o leite em pó com o côco ralado. A quantidade q quiser eu fiz com 2 colheres pq queria bem pouquinho mesmo. Vai colocando o leite de côco de pouquinho em pouquinho até formar uma massinha . Enrola na mão igual brigadeiro e passa no côco. Fica muito delicioso! Comi numa festa FAT e readaptei para uma versão mais saudável. ❤️ . . #Póstreino#saudeebemestar #NoBrainNoGain #maispertoqueontem #barrigachapada #fikagrande #treino #Vidasaudavel #hipertrofia #reeducaçãoalimentar #fitness #comidasaudavel #healthy #gym #academia #cozinhafit #Saúde #dieta #alimentaçãosaudavel #dietasemsofrer #foco #foconadieta #foconoobjetivo Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inc

Salada verde com abacate e chips de inhame. Bela Gil ensina dicas para deixar a salada crocante e com molho suculento ao mesmo tempo. Ingredientes para a salada: - ½ maço de alface lisa; - ½ maço de alface crespa; - ½ maço de alface romana; - 1 abacate do tipo avocado cortado em cubos. Ingredientes para os chips de inhame: - 1 inhame cortado na mandolina; - Azeite para untar; - Sal. Ingredientes para o molho: - 2 colheres de salsinha picada; - 3 colheres de azeite; - 1 pitada de sal; - 2 colheres de shoyu; - 1 colher de chá de mel; - Suco de 1 limão. Modo de preparo do olho: 1) Misture todos os ingrediente com um garfo e sirva sobre a salada. Modo de preparo dos chips de inhame: 1) Unte uma assadeira grande com azeite. 2) Disponha as rodelas de inhame. 3) Leve-as ao forno a 180°C por de 20 a 30 minutos. Modo de preparo da salada 1) Lave e seque as folhas. 2) Rasque- as grosseiramente. 3) Disponha as folhas em uma saladeira e despeje o molho. 4) De

Torta de Pão De Forma ingredientes 1 pacote de pão de forma sem casca 150 g. de queijo mussarela em fatias 150 g. de presunto em fatiasQueijo ralado para polvilhar 1 copo de requeijão 1 colher (sopa) de margarina 1 cebola ralada 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 1/2 litro de leiteSal e orégano a gosto modo de preparo Faça o molho branco- Derreta a margarina e doure a cebola.Dissolva a farinha no leite e tempere com sal.Junte a cebola e mexa até formar um creme.Reserve. Em um refratário untado,alterne camadas de pão de forma,de queijo,presunto,requeijão e molho branco.Polvilhe o queijo ralado,o orégano e leve ao forno para derreter.Sirva em seguida. Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitas

Paixão Cremosa Ingredientes: 2 latas de leite condensado 2 colheres (sopa) de maisena 2 latas de leite (use a lata de leite condensado 3 gemas 2 caixas de creme de leite 2 xícaras (chá) de chocolate meio amargo derretido 1/2 xícara de castanha de caju picada 2 xícaras de chocolate ao leite picado MODO DE PREPARO: Coloque o leite condensado, a maisena dissolvida no leite, bata as gemas passe-as na peneirinha coloque junto e leve ao fogo médio, até engrossar o creme branco Deixe este creme esfriar e misture o creme de leite Separe 1/3 dessa mistura e no restante coloque o chocolate meio amargo derretido e ficará um creme escuro Coloque em um refratário a metade deste creme de chocolate e leve ao congelador por 20 minutos Retire e cubra com o restante do creme amarelo que ficou sem o chocolate, salpique com a castanha picada e volte ao congelador por mais 10 minutos, retire do congelador e cubra com o restante do creme de chocolate Derreta o chocolate ao leite espalhe cim

NFORMADINHO DE BACON COM OVOS Ingredientes: 12 fatias finas de bacon 8 ovos grandes 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado Sal e pimenta do reino a gosto 1 forma de muffin/cupcake com 12 furos Modo de Preparo: Pré-aqueça o forno à 180°C. Unte a forma e reserve. Bata os ovos junto com o queijo o sal e a pimenta. Coloque as fatias de bacon na lateral das forminhas e preencha com os ovos batidos. Leve ao forno por 30 minutos. Retire do forno e das forminhas sirva imediatamente. Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Acesse => http://www.profranquias.com.br - e veja

Pavê De Morango Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Acesse => http://www.profranquias.com.br - e veja diversos modelos de franquias e negócios para empreender Facebook => http://www.facebook.com/receitasdamimioficial - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Website => http://www.receitasdamimi.com Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Ac

Suflê de espinafre e bacon Receita : 100 gramas de bacon picado 1/2 cebola picada 1 maço de espinafre lavado e picado 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina 2 dentes de alho picados 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 xicaras de leite 1/2 xicara de queijo mussarela ralado 1/4 xicara de queijo parmesão ralado 3 ovos as claras batidas em neve Modo de Fazer : Pré-aqueça o forno a 180 graus e unte as forminhas com manteiga e queijo parmesão ralado. Esquente uma frigideira e frite o bacon, adicione a cebola e refogue até ficar levemente dourada, acrescente o espinafre e refogue por alguns segundos até murchar, reserve. Para fazer o molho branco esquente uma panela com a manteiga e refogue o alho por alguns segundos, adicione a farinha e misture bem, adicione o leite e continue mexendo com um fuet até engrossar e ferver. Deixe o molho esfriar um pouco, adicione as gemas e misture bem, acrescente o espinafre com o bacon refogado e os queijos, por últ

Pessoal, a Rede Sustentar (@redesustentar) é um E-commerce fantástico de produtos nacionais, nele vocês encontram a maioria dos ingredientes que são utilizados nas receitas que nós selecionamos e postamos pra vocês!! Os preços são ótimos e os produtos naturais e de qualidade! Eles são tão sensacionais que liberaram um cupom de desconto para todos os seguidores do Receitas Light! Corre lá no site deles (www.redesustentar.com.br), utilize o código RECEITAS_LIGHT_15 e ganhe 15% de desconto no valor total da sua compra! #redesustentar #redesustentaralimentos Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o

#Repost @lowcarb_bakery ・・・ Pão Australiano Low Carb . - 1/2 pacote de fermento biológico seco (5g) - 100 ml de água morna - 1 cs de açúcar de coco* Misture tudo em um recipiente e reserve por 1/2 hora (*o açúcar é consumido no processo de fermentação, gerando gás carbônico que garante o crescimento do pão). - 2 ovos - 1 cs óleo de coco - 1 cs vinagre de maçã Bata e reserve. . - 1/2 xícara de farinha de amêndoas - 1/3 xícara de farinha de coco - 1 xícara de farinha de castanha de cajú - 2 cs de farinha de linhaça dourada - 1 cs de cacau em pó - 2 cs de xylitol - 1 c chá de bicarbonato de sódio . Misture todos os ingredientes secos, acrescente a mistura de ovos e o fermento. Misture bem até ficar uma massa homogênea. Coloque em forma para pão e deixe descansar por mais meia hora. Leve ao forno pré aquecido à 250 graus, quando crescer e dourar diminua para 180 graus por mais ou menos 20 minutos. Vc pode fazer o teste do palito para ver se está sequinho! . É muuuito amor ne

Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Como escolher a 🍉 ? . A melancia é rica em vitaminas, te mantendo saudável de um jeito gostoso é refrescante! Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Acesse => http://www.profranquias.com.br - e veja diversos modelos de franquias e negócios para empreender Facebook => http://www.facebook.com/receitasdamimioficial - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Website =>

Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Está muito gostoso!! Eu aprovo e indico. Se fizer me conte oq achou!! Obs.: o recheio fica a seu critério Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Acesse => http://www.profranquias.com.br - e veja diversos modelos de franquias e negócios para empreender Facebook => http://www.facebook.com/receitasdamimioficial - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Website => http:

Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Vai aqui a receita de ""macarrão"" de abobrinha: . Ingredientes: 1 abobrinha 1 1/2 tomate 1/2 cebola média Pimenta do reino a gosto 4 folhas de manjericão Sal a gosto Shitake ou frango a gosto . Como fazer? Corte ou rale em tiras a abobrinha, bote a água para ferver; enquanto isso corte os tomates em cubinhos, a cebola. Bote a cebola no fogo, após isso leve o tomate, manjericão, pimentão sal, e misture durante 10 segundos, bote o shitake ou frango desfiado (caso vá fazer o shitake, tem que "frita-lo" na manteiga ghee até ele "dourar", para depois juntar ao molho), logo após isso, ponha um dedo de água e deixe cozinhar. Bote a abobrinha ralada (em tiras, como na foto) na água fervendo e deixe de 45 segundos a 1 minuto. Depois bote tudo no prato e aproveite um almoço/jantar saboroso e saudável Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas

#Repost @receitasdemais ・・・ Sorverte de morango Apenas 3 ingredientes Receita 3 bananas congelada 3 xícaras de morangos congelados 2/3 Xícara de iogurte grego Modo de Preparo Coloque todos os ingredientes no processador e bata bem,coloque em uma forma, salpique morangos picados,leve ao congelador por 2 horas . #fitness #sobremesafit #vidasaudavel #sobremesa #banana #sorvetefit #morango . Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Acesse => http://www.profranquias.com.br - e veja diversos modelos de franquias e negócios para empreender Facebook => http://www.facebook.com

Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) !😱EMAGREÇA SEM SOFRER!!!!! Não fique de fora garanta já o seu EBOOK DE RECEITAS LOWCARB/FIT COM CARDÁPIO 👇 - São 1⃣6⃣5⃣ Receitas Saudáveis 📕 Ebook Nutrindo Receitas ➕ 1 eBook de BÔNUS 📗 Ebook Sobremesas Low Carb O que vou levar? ✔ 165 receitas LOW CARB/FIT ✔ cardápio Low Carb para você começar AGORA mesmo sua dieta LOW CARB ✔ receitas e cardápio LOW CARB elaborados por uma nutricionista ✔ todas as receitas contém valor calórico . ➖ Você vai levar esse Ebook maravilhoso, feito por uma profissional capacitada por APENAS R$ . 🍓COMO ADQUIRIR?🍓 . ➡SÓ CLICAR NO LINK AZUL NO PERFIL aqui no insta @receitasmaisfit . .✍Autora: Débora Lopes➖Nutricionista pós-graduada em Nutrição Esportiva Funcional e pós-graduada em Segurança Alimentar. . . . #lowcarb #gym #lowcarbbrasil #lchf #ebookdereceitas #cetogenica #cetose #proteinas #getfit #emagrecendo #nutrisemterror #amolowcarb #gorduraboa #fitness #eboo

Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) !😱EMAGREÇA SEM SOFRER!!!!! Não fique de fora garanta já o seu EBOOK DE RECEITAS LOWCARB/FIT COM CARDÁPIO 👇 - São 1⃣6⃣5⃣ Receitas Saudáveis 📕 Ebook Nutrindo Receitas ➕ 1 eBook de BÔNUS 📗 Ebook Sobremesas Low Carb O que vou levar? ✔ 165 receitas LOW CARB/FIT ✔ cardápio Low Carb para você começar AGORA mesmo sua dieta LOW CARB ✔ receitas e cardápio LOW CARB elaborados por uma nutricionista ✔ todas as receitas contém valor calórico . ➖ Você vai levar esse Ebook maravilhoso, feito por uma profissional capacitada por APENAS R$ . 🍓COMO ADQUIRIR?🍓 . ➡SÓ CLICAR NO LINK AZUL NO PERFIL aqui no insta @receitasmaisfit . .✍Autora: Débora Lopes➖Nutricionista pós-graduada em Nutrição Esportiva Funcional e pós-graduada em Segurança Alimentar. . . . #lowcarb #gym #lowcarbbrasil #lchf #ebookdereceitas #cetogenica #cetose #proteinas #getfit #emagrecendo #nutrisemterror #amolowcarb #gorduraboa #fitness #eboo

Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) !😱EMAGREÇA SEM SOFRER!!!!! Não fique de fora garanta já o seu EBOOK DE RECEITAS LOWCARB/FIT COM CARDÁPIO 👇 - São 1⃣6⃣5⃣ Receitas Saudáveis 📕 Ebook Nutrindo Receitas ➕ 1 eBook de BÔNUS 📗 Ebook Sobremesas Low Carb O que vou levar? ✔ 165 receitas LOW CARB/FIT ✔ cardápio Low Carb para você começar AGORA mesmo sua dieta LOW CARB ✔ receitas e cardápio LOW CARB elaborados por uma nutricionista ✔ todas as receitas contém valor calórico . ➖ Você vai levar esse Ebook maravilhoso, feito por uma profissional capacitada por APENAS R$ . 🍓COMO ADQUIRIR?🍓 . ➡SÓ CLICAR NO LINK AZUL NO PERFIL aqui no insta @receitasmaisfit . .✍Autora: Débora Lopes➖Nutricionista pós-graduada em Nutrição Esportiva Funcional e pós-graduada em Segurança Alimentar. . . . #lowcarb #gym #lowcarbbrasil #lchf #ebookdereceitas #cetogenica #cetose #proteinas #getfit #emagrecendo #nutrisemterror #amolowcarb #gorduraboa #fitness #eboo

Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Confira tudo em @nataliastedilenutricoach - Acompanhe as dicas da nutricionista @nataliastedilenutricoach @nataliastedilenutricoach @nataliastedilenutricoach @nataliastedilenutricoach @nataliastedilenutricoach Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Acesse => http://www.profranquias.com.br - e veja diversos modelos de franquias e negócios para empreender Facebook => http://www.facebook.com/receitasdamimioficial - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.inst

Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Confira tudo em @nataliastedilenutricoach - Acompanhe as dicas da nutricionista @nataliastedilenutricoach @nataliastedilenutricoach @nataliastedilenutricoach @nataliastedilenutricoach @nataliastedilenutricoach Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Acesse => http://www.profranquias.com.br - e veja diversos modelos de franquias e negócios para empreender Facebook => http://www.facebook.com/receitasdamimioficial - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.inst

Mil folhas de banana assada na brasa com doce de leite defumado 😋😍 Ingredientes : - 1 pote de doce de leite argentino - 6 bananas ouro - 1 pacote de massa folhada - 1 pitada de flor de sal defumada Modo de preparo : 1) Asse a massa folhada. 2) Corte a banana ouro ao meio no sentido longitudinal e leve à brasa. 3) Quando estiver dourada retire e reserve. 4) Defume o doce de leite dentro de um bowl grande com tampa e feno por aproximadamente 10 minutos. 5) Monte a sobremesa espalhando o doce de leite defumado pela massa assada. 6) Coloque as bananas espalhadas pelo doce de leite. 7) Finalize com flor de sal defumada. Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitte

Cookies com chocolate 1 ovo 2 colheres de sopa de óleo de coco 2 colheres de sopa de açúcar de coco 1/2 colher de sopa de essência de baunilha 1/2 copo de farinha de amêndoas 1/3 copo de farinha de coco 1/2 colher de fermento em pó 70g de chocolate em barra picado Misture todos os ingredientes e, por último, acrescente o chocolate. Faça bolinhas coloque em forma untada e de uma leve achatada com a mão. Leve ao forno por 15-20 minutos. Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Acesse => http://www.profranquias.com.br - e veja diversos modelos de franquias e negócios para em

Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) PÃO COM QUEIJO😋 1⃣misture 1 ovo + 2 col de sopa de tapioca + 2 col de sopa de aveia + temperinhos + 1col de café de manteiga + 1 col de café de fermento 2⃣distribua a massa em forminhas de silicone 3⃣coloque um quadradinho que queijo (usei o meia cura) no meio da massa 4⃣leve na airfryer por 12min a 200º ou no forno por 20min a 180º e prontinhooo😋❤️ . receita @mary_fitlife . . #30tododia #eatclean #foconadieta #gym #hardcoreladies #nopainnogain #noexcuses #gohard #ra #teambellafalconi #tips4life #comidadeverdade #treino #instafit #academia #acreditabonita #desafioomelhordemim #60npb #60napegadabruta #instafit #dietasemsofrer #treino #receitafit #cridasfit #umdiariofitness #maispertoqueontem #salgadodiariofitdafran #salgadomaromba Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas s

Bolo de limão diet integral, delícia para um café da tarde! Ingredientes para massa: - 03 ovos; - 1/2 xícara de óleo de canola; - 1 xícara de adoçante Para forno e fogão; - 2 xícaras de farinha de trigo integral; - 1 pote de iogurte desnatado; - 1 caixinha de gelatina diet de limão. Modo de preparo da massa: 1. Coloque no liquidificador os ovos, óleo e o iogurte desnatado. Bata por 3 minutos. 2. Numa tigela coloque a farinha, o adoçante e a gelatina. 3. Misture os ingredientes que você bateu no liquidificador com os ingredientes que estão na tigela e misture bem. 4. Unte a forma com óleo e farinha integral e leve ao forno médio por aproximadamente 40 minutos. Ingredientes para cobertura: - 1 xícara de leite em pó desnatado; - 60 ml de água fervente; - 1/2 xícara de adoçante para forno e fogão. Modo de preparo da cobertura: 1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos. 2. Cubra o bolo com a cobertura. Rendimento: 20 porções. Calo

#Repost @anamaria16 ・・・ Torta de frango com requeijão. Massa e recheio deliciosos. Veja receita completa em anamariabraga.com.br 😍#torta #tortadefrango #receitadaana Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Acesse => http://www.profranquias.com.br - e veja diversos modelos de franquias e negócios para empreender Facebook => http://www.facebook.com/receitasdamimioficial - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter =>

#TánaÉpoca de Espinafre! 🌱💚 Nossos orgânicos chegaram hoje fresquinhos e com uma cara ótima dos nossos parceiros. 👨‍🌾👩‍🌾 Esse vegetal aí é repleto de nutrientes e facilmente adaptável a diversas receitas! Rico em ferro, fósforo e cálcio, além de diversas outras vitaminas, é perfeito para a saúde dos nossos ossos, visão e cabelo. 👍 Ah, estamos na época perfeita para a sua plantação e colheita, no finalzinho do inverno é quanto temos as folhas mais verdinhas, aproveite! 🤗 Acesse o Organomix (link na bio) e confira os melhores produtos orgânicos para a sua saúde! 🙌 #organomix #organico #organodicas #organolover #projetovidasaudavel #vidasaudavel #saude #receitas #receitasorganomix #receitasorganicas #receitasdetox #detox #2017saudavel #organicfood #riodejaneiro Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha i

Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Suflê de legumes pro almoço de hoje. Levinho e saudável, ótima opção pra quem já tá cansada de comer os mesmos legumes cozidos todo dia! 😂😂 Aí tem cenoura, abobrinha, couve-flor, tomate, mas você pode incrementar como quiser! - - TORTA/SUFLÊ DE LEGUMES 2 cenouras médias 1 abobrinha 1/2 couve-flor 1 tomate 1 cebola 1 ovo 3cs farinha (usei integral) 2 cs azeite 2 cs creme de ricota caseiro 1csob fermento Temperos a gosto - - Pique a cenoura bem picadinha, rale a abobrinha no ralo grosso, parta a couve-flor em pedaços grandes e cozinhe tudo no vapor. Quando estiverem cozidas, retire os pedaços da couve-flor e bata no peocessador. Vai virar um creme, tipo um purê. Despeje numa travessa e acrescente a cenoura, a abobrinha, o tomate e a cebola bem picadinhos. Misture bem e acrescente os demais ingredientes, deixando o fermento por ultimo. Tempere como quiser. No meu caso, usei orégano e sal. Desp

Vem ver como é fácil fazer esse crepe de tapioca super saboroso! 😱 #tudogostoso #instafood #foodporn Ingredientes📝: 1 ovo (é melhor tirar a pele da gema) 1 colher de polvilho doce (pode ser substituído por tapioca ou polvilho azedo) 1 colher de requeijão 1 colher de água 1 pitada sal Modo de preparo: Bata todos os ingredientes em um mixer até obter uma consistência cremosa Despeje uma concha da massa numa frigideira levemente untada com margarina, tampe e deixe dourar Recheie a gosto e dobre ao meio como um crepe Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Acesse => http://www.p

#Repost @receitasdicasfit ・・・ Churros fit 🐜 Receita 1 xícara de água 1 Cs de óleo de coco 1 Cs de açúcar de coco 1/2 xícara de farinha de aveia 1/2 xícara de farinha de coco 1 pitada de sal Canela á gosto Modo de Preparo Ferva a água com a açúcar, o óleo e o sal, depois acrescente as farinhas e mexa até virar uma massa. Depois espere esfriar e em uma mesa abra a massa e faça os rolinhos. Depois fure no meio com um canudinho e com a ajuda de um garfo faça marquinhas . Leve pra assar em forno médio por meia hora! Depois é só passar na açúcar de coco e canela e rechear como quiser,usei pasta de amendoim, e doce de leite diet. Façam fica sensacional 😍 . Repost @healthy_maa . Quer ter suas receitas aqui ➡️marque #receitasdicasfit @receitasdicasfit . . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #l