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Receita
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Bolo integral de chocolate, essa receita é fácil e fica pronta em 30 minutos, perfeito para o café da tarde! Fonte: Emagrecer Certo. Ingredientes: - 1 xícara de trigo integral; - 1 xícara de cacau em pó; - 1 xícara de açúcar mascavo ou 3 colheres de adoçante culinário; - 1/2 xícara de leite desnatado; - 2 colheres de manteiga light derretida; - 1 ovo; - 1 colher de café de fermento; - Essência de baunilha a gosto. Modo de preparo: 1. Misture todos os ingredientes em um liqüidificador ou na batedeira, com exceção do trigo e do fermento. 2. Depois vá adicionando o trigo até chegar a uma consistência homogênea e macia. 3. Por último adicione o fermento. 4. Despeje em uma fôrma untada e leve ao forno por 20 ou 30 minutos a 180 graus. Sirva com um creme de iogurte grego sem gordura batido com chocolate em pó e algumas frutas por cima. Fica uma delícia. #receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit
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