Receitas Light culinariasaudavel, receitasfit, light, alimentacaosaudavel, receitassaudaveis, receitaslight, foco, geracaosaude, reeducacaoalimentar, nutricao, receitas, comidadeverdade, qualidadedevida, viverbem, bemestar, healthy
Receba nossas receitas e dicas de alimentação em seu smartphone, acesse - https://goo.gl/hxd7LE - informe seu e-mail e baixe nosso aplicativo
#receitas #receitaslowcarb #perdadepeso #ganhodemassa #culinaria
Participe de nosso grupo de Receitas no Facebook => http://www.facebook.com/groups/receitasdamimi
========
Receita
========
Ovos mexidos cremosos, perfeito para o café da manhã! Fonte: GNT (@canalgnt) Ingredientes: - 3 ovos; - 3 colheres (sopa) de leite desnatado; - 1 colher (chá) de manteiga; - sal a gosto; - Pimenta-do-reino a gosto. Modo de preparo: 1. Numa tigelinha, quebre um ovo e transfira para uma panela de fundo triplo de inox (ou de ferro). Repita com os outros ovos - isso serve para verificar se estão bons. 2. Junte o leite, a manteiga e tempere com sal. Leve para cozinhar em fogo baixo, mexendo sempre com um batedor de arame, até começar a engrossar. 3. Caso os ovos comecem a grudar no fundo da panela, retire do fogo e mexa vigorosamente para resfriar. Volte a panela ao fogo baixo e continue mexendo apenas até atingir uma consistência de mingau cremoso - ele continua endurecendo depois de pronto. 4. Transfira imediatamente para uma tigela e finalize com uma pitada de pimenta-do-reino moída na hora. Sirva a seguir. #receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit
========
E-books de Receitas e Cursos de Culinária => https://goo.gl/1qcfZM
Comentários
Postar um comentário