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Receita
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Regrann from @saudesemescala - #receitaSSE No lugar do suco verde, que tal um bolo salgado verdinho?💚 A nutri @jocianecatafesta criou esta receita, porque muitos pacientes dela não conseguiam beber o tal suco com couve (ou qualquer outra folha verde). Pode parecer estranho ver um muffin dessa cor, mas o sabor é ótimo! É um bolo salgado, perfeito pro café da manhã ou algum lanche. Vale testar! Muito fácil de fazer. A gente mostrou esta receita no @sbtrs (vou postar o link da reportagem no stories). Anota aí.📝 . BOLO VERDE: . Ingredientes: 2 folhas de couve picadas 1/2 cenoura em rodelas 2 colheres de sopa de salsa picada 1 ovo 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos 2 colheres de óleo de coco 1 colherinha de sal 2 colherinhas de fermento . Modo de preparo: Bata no liquidificador ou no mixer couve, cenoura, salsa, ovo e óleo. Depois, misture à mão a aveia e o sal. Por fim, o fermento. Distribua em forminhas de silicone de cupcake e leve ao forno préaquecido a 180 graus por cerca de 20-25 minutos. A receita rende 6 bolinhos. . 📌A nutri Jociane Catafesta é fã do suco verde. Ao contrário do que muita gente diz por aí (detox, emagrecedor), ela acha uma ótima forma de otimizar o consumo de determinados nutrientes numa única refeição. Dificilmente comemos a quantidade ideal de folhas verdes escuras, por ex. Assim, você consegue. 📌 A nutri explica um pouco sobre esta confusão a respeito do suco verde desintoxicar o corpo. Na verdade, as folhas verdes escuras auxiliam neste processo, mas não existe milagre, ok? . . #saudesemescala #healthylifestyle #healthychoices #health #vidasaudavel #saude #eatclean #cleanfood #fit #green #organic #boloverde #comidadeverdade #dieta #nutricao #projetoveraoeterno #natural #alimentacaosaudavel - #regrann


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Receita - Prestígio caseiro 😍😊 ⠀ - Ingredientes ⠀ 500g de coco ralado 2 caixas de leite condensado 300g de chocolate meio amargo derretido ⠀ - Modo de Preparo ⠀ Em uma travessa misturar o coco com o leite condensado; Forrar uma forma retangular com um plástico; Esparramar o coco misturado com o leite condensado até forrar a forma toda; Cobrir com a metade do chocolate derretido; Esperar esfriar o chocolate e desenformar Retirar o plástico e cobrir o outro lado com o restante do chocolate, salpicar com coco ralado, deixar esfriar e cortar em quadradinhos.

Prestígio caseiro 😍😊 ⠀ - Ingredientes ⠀ 500g de coco ralado 2 caixas de leite condensado 300g de chocolate meio amargo derretido ⠀ - Modo de Preparo ⠀ Em uma travessa misturar o coco com o leite condensado; Forrar uma forma retangular com um plástico; Esparramar o coco misturado com o leite condensado até forrar a forma toda; Cobrir com a metade do chocolate derretido; Esperar esfriar o chocolate e desenformar Retirar o plástico e cobrir o outro lado com o restante do chocolate, salpicar com coco ralado, deixar esfriar e cortar em quadradinhos. Receitas e Dicas de Alimentação => https://www.facebook.com/receitasdamimioficial
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Bolo Brigadeiro Ingredientes: 2 colheres (sopa) de fermento em pó 1 xícara (chá) de chocolate em pó 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de leite Margarina e farinha de trigo para untar 3 ovos (claras e gemas separadas) 1 vidro de leite de coco 1 pitada de sal Cobertura: 3 colheres (sopa) de chocolate em pó 1 colher (sopa) de margarina 1 lata de leite condensado Modo de Preparo: Na batedeira, bater as claras em neve e reservar. Em uma tigela, misturar as gemas, o açúcar, o sal, o leite, o chocolate, a farinha e o fermento. Acrescentar as claras reservadas e colocar em uma fôrma untada e enfarinhada. Levar ao forno alto, preaquecido, por 30 minutos ou até que, ao enfiar o palito, ele saia limpo. Distribuir o leite de coco por cima do bolo. Cobertura: Levar ao fogo os ingredientes e cozinhe até soltar do fundo da panela. Cobrir o bolo, deixar esfriar e levar à geladeira por 1 hora. http://www.receitasdamimi.com/bolo-
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Óleo de Coco

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