Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Muffin de legumes proteico, nutritivo e low carb ❤️ Ótima opção para fazer de janta/lanche quando não temos muito tempo 😉 #Repost @juliabnutri RECEITA📝: Refogue 1/2 cebola. Corte em pedaços pequenos ou rale os legumes da sua preferência (utilizei abobrinha, beringela e cenoura), e refogue com a cebola. Adicione os temperos da sua preferência (utilizei alho em pó, orégano, pimenta preta, sal rosa e nóz-moscada). Em um bowl misture com 2 ovos e 1 clara (ou 2 ovos + ptn da sua preferência pode ser atum, frango desfiado, carne seca...), 40 g de parmesão ralado, 2 cds cheia de farinha de linhaça e 1 cdcafé de fermento. Leve ao forno pré-aquecido 180 graus por 20-25 min 😊😘 . . #yummy#instagood#saude#saudavel#fitness#love#bemestaresaude#happy#corposaudavel#bemestar#life#vidasaudavel#estilodevida#equilibrio#instasize#repost#beauty#likeforlike#dicadodia#alimentacaosaudavel#instagram#vidasaudavel#healthy#gym#food#bem_estaresaude#lifestyle#instafood#motivacao Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Acesse => http://www.profranquias.com.br - e veja diversos modelos de franquias e negócios para empreender
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