<p><a href="http://www.receitasdamimi.com/molrs/2013/06/chia-semente.jpg"><img alt="chia-semente" height="290" src="http://www.receitasdamimi.com/molrs/2013/06/chia-semente.jpg" width="400" /></a></p>
<p>Entre os principais componentes está o ômega 3 em teor mais elevado do que o encontrado na linhaça. Também tem fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína.</p>
<p>Causa saciedade: suas sementes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras. Ao entrarem em contato com a água, formam um gel no estômago. Diante dessa reação, a digestão torna-se mais lenta. Assim o indivíduo fica satisfeito mais rapidamente e, então, passa a consumir poções menores.</p>
<p>Combate inflamação: a gordura é resultado de um processo inflamatório do organismo, que deixa de enviar mensagens de saciedade ao cérebro. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeito. O ômega 3 presente no grão combate essa inflamação...
<p>Entre os principais componentes está o ômega 3 em teor mais elevado do que o encontrado na linhaça. Também tem fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína.</p>
<p>Causa saciedade: suas sementes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras. Ao entrarem em contato com a água, formam um gel no estômago. Diante dessa reação, a digestão torna-se mais lenta. Assim o indivíduo fica satisfeito mais rapidamente e, então, passa a consumir poções menores.</p>
<p>Combate inflamação: a gordura é resultado de um processo inflamatório do organismo, que deixa de enviar mensagens de saciedade ao cérebro. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeito. O ômega 3 presente no grão combate essa inflamação...
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