Os bolinhos de quinoa são uma ótima opção para acompanhar sua salada, ainda são fonte de proteína e fáceis de fazer. ótima opção para hoje a noite! 😋💚 Você vai precisar de:
- 1 1/2 xícaras de quinoa crua;
- 1 cebola picada;
- 2 dentes de alho finamente picados;
- 1/2 xícara de queijo pecorino ralado;
- 1/4 xícara de salsa picada;
- 2 colheres de sopa de orégano;
- 1 xícara de farelo de pão integral;
- 4 ovos batidos;
- azeite, sal e pimenta do reino a gosto.
Cozinhe a quinoa segundo as instruções do fabricante. Após cozida, mexa para que os grãos se soltem. Adicione a cebola, o alho, o queijo pecorino, a salsinha, o orégano e as migalhas de pão, 1/2 colher de chá de sal, pimenta do reino a gosto, e misture. Em seguida, adicione os ovos batidos e mexa a quinoa até que fique umedecida. Molde os bolinhos com ajuda de um copo. Em uma frigideira antiaderente, coloque um pouco de azeite e "frite" os bolinhos por 5 minutos de cada lado, até dourar. Tire da frigideira e seque o excesso do azeite com ajuda de um papel toalha!
Hum... uma delícia! 🍘😍 Dá uma olhadinha aqui no Organomix (link na bio) e aproveite a nossa Feirinha Orgânica para o seu fim de semana! 🙌
#organomix #organico #organodicas #organolover #projetovidasaudavel #vidasaudavel #saude #receitas #receitasorganomix #receitasorganicas #receitasdetox #detox #2017saudavel #organicfood #riodejaneiro #comidaorganica #comidadeverdade #supermercadoorganico #agrotoxico #organic #consumoconsciente #sustentabilidade #nutrição
link da receita => https://www.instagram.com/p/BZeuSGRDxQf/
Loja Virtual => https://goo.gl/1qcfZM
_________________
Quer perder peso? Ficar mais magra ou ganhar massa? Dicas de Exercícios?
Em nossa loja virtual temos diversos cursos de culinária, e-books de receitas, dicas de treino e exercícios e muitos mais, acesse => https://goo.gl/1qcfZM
_________________
Participe de nosso grupo no Facebook => http://www.facebook.com/groups/receitasdamimi
__________________
Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer?
Acesse => http://www.profranquias.com.br - e veja diversos modelos de franquias e negócios para empreender
__________________
#receitas #receitasdiet #receitaslight #alimentacaosaudavel #cursoculinaria #livrodereceitas #receitaslowcarb #lowcarb #culinaria #gastronomia #dicasnutricao #detox #dieta #perdadepeso #ganhodemassa #nutricao #chocolate #shakes #vegetarianos #regime #sucos
__________________
organomix
receitasorganomix,detox,projetovidasaudavel,organolover,comidaorganica,receitas,organic,receitasorganicas,nutrição,receitasdetox,organicfood,agrotoxico,organico,riodejaneiro,consumoconsciente,saude,organomix,vidasaudavel,2017saudavel,supermercadoorganico,sustentabilidade,organodicas,comidadeverdade
---------------------------------------------------------------------------
Visit this link to stop these emails: http://zpr.io/PwnNw
Comentários
Postar um comentário