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Receitas da Mimi

Sanduíche natural de atum. Básico, simples, mas delicioso!

Fonte da receita: Mais Equilíbrio.

Ingredientes:
- 2 latas de atum;
- 1 cebola ralada;
- 1 tomate picado sem sementes;
- 1 copo de requeijão light;
- orégano, sal e pimenta a gosto;
- 2 colheres de sopa de salsa picada;
- pão integral.

Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes e recheie as fatias de pão integral e tenha um delicioso sanduiche natural.

Rendimento: 7 porções de 130g cada. Valor calórico: 251 calorias por porção.

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