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Receita
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Pão de minuto fit. Você é aquela pessoa APAIXONADA por pão e não come com medo de engordar, agora isso ACABOU! Você poderá fazer um pão fit, isso mesmo, magro, e com um sabor impressionante. Rico em fibras, e vai te dar energia para enfrentar o dia a dia. Fonte da receita: Meu nutricionista. Ingredientes: - 2 colheres (sopa) de aveia; - 1 colher (sopa) de requeijão light; - 1 colher (chá) de fermento em pó; - 1 ovo. Modo de preparo: 1) Misture bem todos os ingredientes. 2) Coloque num refratário e leve ao micro-ondas por um minuto (se necessário coloque por mais 30 segundos. 3) Coloque a massa na sanduicheira (corte fino) para ficar tostado e recheie como preferir, nesta nossa receita colocamos geleia de amora sem açúcar. #receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit


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Bolo Brigadeiro Ingredientes: 2 colheres (sopa) de fermento em pó 1 xícara (chá) de chocolate em pó 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de leite Margarina e farinha de trigo para untar 3 ovos (claras e gemas separadas) 1 vidro de leite de coco 1 pitada de sal Cobertura: 3 colheres (sopa) de chocolate em pó 1 colher (sopa) de margarina 1 lata de leite condensado Modo de Preparo: Na batedeira, bater as claras em neve e reservar. Em uma tigela, misturar as gemas, o açúcar, o sal, o leite, o chocolate, a farinha e o fermento. Acrescentar as claras reservadas e colocar em uma fôrma untada e enfarinhada. Levar ao forno alto, preaquecido, por 30 minutos ou até que, ao enfiar o palito, ele saia limpo. Distribuir o leite de coco por cima do bolo. Cobertura: Levar ao fogo os ingredientes e cozinhe até soltar do fundo da panela. Cobrir o bolo, deixar esfriar e levar à geladeira por 1 hora. http://www.receitasdamimi.com/bolo-...
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