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Receita
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Bolo de limão diet integral, delícia para um café da tarde! Fonte: Emagrecer pensar magro. Ingredientes para massa: - 03 ovos; - 1/2 xícara de óleo de coco; - 1 xícara de adoçante para forno e fogão; - 2 xícaras de farinha de trigo integral; - 1 pote de iogurte desnatado; - 1 caixinha de gelatina diet de limão. Modo de preparo da massa: 1. Coloque no liquidificador os ovos, óleo e o iogurte desnatado. Bata por 3 minutos. 2. Numa tigela coloque a farinha, o adoçante e a gelatina. 3. Misture os ingredientes que você bateu no liquidificador com os ingredientes que estão na tigela e misture bem. 4. Unte a forma com óleo de coco e farinha integral e leve ao forno médio por aproximadamente 40 minutos. Ingredientes para cobertura: - 1 xícara de leite em pó desnatado; - 60 ml de água fervente; - 1/2 xícara de adoçante para forno e fogão. Modo de preparo da cobertura: 1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos. 2. Cubra o bolo com a cobertura. Rendimento: 20 porções. Calorias: 122 por porção. #receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit


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Bolo Brigadeiro Ingredientes: 2 colheres (sopa) de fermento em pó 1 xícara (chá) de chocolate em pó 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de leite Margarina e farinha de trigo para untar 3 ovos (claras e gemas separadas) 1 vidro de leite de coco 1 pitada de sal Cobertura: 3 colheres (sopa) de chocolate em pó 1 colher (sopa) de margarina 1 lata de leite condensado Modo de Preparo: Na batedeira, bater as claras em neve e reservar. Em uma tigela, misturar as gemas, o açúcar, o sal, o leite, o chocolate, a farinha e o fermento. Acrescentar as claras reservadas e colocar em uma fôrma untada e enfarinhada. Levar ao forno alto, preaquecido, por 30 minutos ou até que, ao enfiar o palito, ele saia limpo. Distribuir o leite de coco por cima do bolo. Cobertura: Levar ao fogo os ingredientes e cozinhe até soltar do fundo da panela. Cobrir o bolo, deixar esfriar e levar à geladeira por 1 hora. http://www.receitasdamimi.com/bolo-...
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