Semente de Girassol

<a href="http://www.receitasdamimi.com/molrs/2013/06/semente_de_girassol.jpg"><img alt="semente_de_girassol" height="400" src="http://www.receitasdamimi.com/molrs/2013/06/semente_de_girassol.jpg" width="500" /></a>
Excelente fonte de vitamina E, que é um poderoso oxidante. Protege o organismo promovendo a desintoxicação celular, e ajudando a baixar os níveis de colesterol.A vitamina E tem um alto poder anti-inflamatório pelo que é também uma importante ajuda no controle da asma, da osteoartrite e da artrite reumatóide.Tem também demonstrado ser de grande ajuda na redução das crises dos chamados “calores” da menopausa, tanto em intensidade como na frequência com que essas crises aparecem e é ainda um ótimo preventivo para o aparecimento de diabetes.Desempenha um papel importante na prevenção das doenças cardiovasculares. As chamadas “gorduras boas”, incluindo o “colesterol bom”, são muito suscetíveis a danos causados pelos radicais livres, u...

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