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Receitas da Mimi

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Receita
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Crepioca fit de banana, essa é para dar gás no treino!

Fonte da receita: Ariane Bomgosto.

Ingredientes:
- 1 ovo;
- 2 colheres sopa de aveia em flocos;
- 1 banana pequena amassada;
- 1 colher sopa rasa de água;
- 1 colher sopa de goma de tapioca;
- 1 colher sobremesa de essência de baunilha (opcional). Modo de preparo:
1. Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Unte uma forma com óleo de coco ou azeite, despeje massa e deixe 2 minutinhos cada lado.

2. Corte no formato desejado e acrescente algumas rodelinhas de banana e aveia em flocos como acompanhamento.

Dica: Adicionando canela você transforma o prato em um alimento termogênico que vai ajudar a queimar mais calorias durante a academia.

Rendimento: 1 unidade.

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link da receita => https://www.instagram.com/p/BcFqTV7hCA0/

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