Receitas da Mimi

E-books de Receitas e Cursos de Culinária => https://goo.gl/1qcfZM

========
Receita
========
#Repost @lactosenao
・・・
Amigos!! Quanta indecisão pela massa, requeijão ou cebola 😱😂. Na dúvida o que fiz? Post completo no blog UHUUUUL!!!! E como parece que vocês pediram mais a massa, vou deixar como faz aqui tá?! Não esquece de salvar, dar um like e conferir o post completo no www.lactosenao.com💕
Essa da foto eu fiz com recheio de palmito e biomassa de banana verde, fica maravilhosa também.
Massa de quiche #vegana #semgluten #lowcarb
1 torta de 20cm
Ingredientes:
1 xic farinha de grão de bico, quinoa ou milho (n será lowcarb nesse caso)
1 xic farinha de oleaginosas - amêndoas, castanhas, etc
2/3 xic farinha de linhaça
8 cs azeite de oliva
1 cc sal
Água para dar o ponto
Modo de fazer:
Misture todos os ingredientes secos em um bowl. Adicione o azeite de oliva e vá misturando com as pontas dos dedos ou espátula até que fique com aparência de areia úmida.
Vá dando o ponto com água até que a massa fique firme, mas não ressecada.
Molde o fundo de uma forma de torta com fundo removível. Comece pelas beiradas e vá para o centro.
Faça furos na massa com um garfo e asse em forno pré-aquecido a 180° por uns 10-15 minutos.
Recheie e termine de assar. #lactosenao #flamachioni #vegan #healthcoach #realfood #glutenfree

link da receita => https://www.instagram.com/p/BcIwNY3lWXM/

==============
Participe de nosso grupo no Facebook => http://www.facebook.com/groups/receitasdamimi

==============
Quer perder peso ou ganhar massa muscular?
Dicas de exercícios e alimentação => https://goo.gl/QzpY3f

==============
cozinhadamaria
cozinhadamaria

---------------------------------------------------------------------------
Visit this link to stop these emails: http://zpr.io/PwnNw