Você sabia que os peixes de carne branca são menos gordurosos que os de carne escura?? Confira essa receita de filé de peixe ao molho de laranja e inclua no seu cardápio da semana!! Ingredientes: - 1 col. (sopa) de azeite; - 2 dentes de alho picados�; - 4 filés de peixe Saint Peter (tilápia)�; - Sal e gengibre ralado a gosto�; - 1 copo de suco de laranja�; - 1 col. (sobremesa) de amido de milho�; - 1 col. (sopa) de salsinha picada. Modo de preparo: 1. Coloque o azeite na frigideira e refogue o alho. 2. Acrescente os filés de peixe e grelhe-os, temperando com o sal e o gengibre ralado. Caso comece a grudar, use parte do suco para terminar o cozimento do peixe. 3. Adicione o amido de milho diluído no suco de laranja. Assim que o molho engrossar, desligue o fogo, salpique a salsinha picada e consuma. Rendimento: 4 porções. Tempo de preparo: 20 minutos. Valor calórico: 270 calorias por porção. Fonte: Corpo a Corpo. Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Acesse => http://www.profranquias.com.br - e veja diversos modelos de franquias e negócios para empreender
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