Você sabia que as oleaginosas são super importantes para o nosso organismo? 🙋🥜 Ricas em gordura boa e muito saudáveis, há uma variedade enorme para escolhermos: nozes, amêndoas, castanhas, amendoim, pistache e muito mais! 👉 Apesar do elevado teor calórico, e do teor de óleo acima de 30% - por isso o nome - essas maravilhas têm a famosa gordura magra e fazem super bem à saúde, são verdadeiras aliadas em dietas de emagrecimento, pois ajudam a equilibrar os níveis de glicose sanguínea e aumentar o metabolismo estimulando a queima de gordura. Além disso, essa categoria de frutos promove diversos benefícios como a sensação de saciedade, a redução do estresse, a melhora no funcionamento do coração e do cérebro, a prevenção contra o câncer de pulmão e de próstata, manutenção do peso e a diminuição do colesterol. 👏👏 As oleaginosas vão bem em saladas, pratos salgados, doces, com frutas ou iogurtes, dá pra fazer leite, cremes e muito mais, é bem versátil! Ou seja, ao ver essas gostosuras podemos cair de boca em um mix desses nuts! - o recomendado é uma xícara de café. Acesse o Organomix (link na bio) e conheça umas das maiores variedades de cafés e produtos orgânicos certificados. Faça as suas compras e receba em casa! 🙌 #organomix #organico #organodicas #projetovidasaudavel #vidasaudavel #saude #receitas #receitasorganomix #receitasorganicas #receitasdetox #detox #2017saudavel #organicfood #riodejaneiro Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Acesse => http://www.profranquias.com.br - e veja diversos modelos de franquias e negócios para empreender
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