#Repost @luciliadiniz ・・・ Que tal usar a criatividade e preparar deliciosas almôndegas ao molho de iogurte? Veja como é fácil fazer: hidrate 1 fatia de pão integral picado em 80 ml de leite desnatado. Agora, pegue 250g de carne moída, coloque em um bowl e acrescente ½ cebola picada, 2 dentes de alho picados, ervas picadas a gosto, ½ tomate picado e sal a gosto – eu gosto de colocar 3 pitadinhas, mas você pode colocar quanto achar melhor. Para dar um sabor a mais, coloque 3 gotas de tabasco e misture bem. Em seguida, junte o pão integral hidratado no leite, misture bem, modele as almôndegas e reserve. Agora, vamos preparar o molho: em uma panela, coloque 1 colher (sopa) de azeite e ½ cebola picada. Deixe refogar um pouco e coloque as almôndegas. Em um recipiente, misture 1 colher (chá) de amido de milho em 150ml de caldo de carne, dissolva bem e coloque na panela, junto com as almôndegas. Deixe ferver por 3 minutos, desligue o fogo e acrescente 1 pote de iogurte desnatado e 2 colheres (sopa) de hortelã picada. Está pronto! #luciliadiniz #viverbem #dicasdebemestar #receitassaudaveis #dicas #light #videos #youtubebrasil #yummy #delicious #delish #tasty #nomnom #foodblogger #foodlove #foodoftheday #foodporn #eat #comidasaudavel #comidacaseira #comidadeverdade #health #beautiful Toda semana, no meu canal, receitas e dicas inéditas. Acesse www.youtube.com/luciliadiniz e inscreva-se! Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Acesse => http://www.profranquias.com.br - e veja diversos modelos de franquias e negócios para empreender
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