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Receitas da Mimi - Seu Livro de Receitas Online

Curta, Compartilhe e Marque seus Amigos (na imagem e nos comentários) #Repost @amenidades_de_kelly (@get_repost) ・・・ 🍆🍅Ratatouille Eu amo receitas práticas, saudáveis e deliciosas . Sempre como Ratatouille nos restaurantes que frequento, como acompanhamento de peixes ou frango. Então hj, como fiz Truta, decidi fazer para acompanhar... ficou uma delicia Faz aí pro seu almoço 😋 Receita: @amenidades_de_kelly .. ✔️Ingredientes 1 cebola média fatiada finamente 2 dentes de alho grandes, espremidos 1/3 de talo de alho poró fatiado bem fininho 1 abobrinha pequena cortada em cubos 1 Beringela pequena cortada em cubos 1/2 pimentão amarelo ou vermelho fatiado finamente 2 tomates picados (com semente e pele) 1/3 de pimentão verde fatiado finamente Temperos : orégano, sal, pimenta do reino, cúrcuma manjericão, Ervas da Provence (alecrim, tomilho, louro) desidratadas . ✔️Modo de fazer Coloque 2 colheres (sopa) de azeite de oliva em uma frigideira aquecida e refogue o alho, cebola e alho poró Enquanto isso, passe numa frigideira a parte a abobrinha e a Beringela ja em cubos para grelhar brevemente Adicione os pimentos no refogado de cebola e deixe uns 3 minutos. Agora , acrescente a abobrinha e a Beringela ja Grelhadas Misture bem e acrescente os tomates Tempere com os temperos mencionados e deixe cozinhar em panela tampada, fogo médio por uns 10 minutos Vai soltar bastante líquido dos legumes Pre aqueça o forno por uns 5 minutos a 200 graus Despeje a mistura de legumes em uma travessa, cubra com papel alumínio e leve ao forno por aproximadamente 15 minutos Opção: distribua dentes de alho sobre o ratatouille para cozinhar . Use ervas frescas também , como manjericão, tomilho ou alecrim Sirva bem quentinho #ratatouille #saudeebemestar #nutricao #mamaefit #receitalight #receitasfit #receitafrancesa #comerbem #cozinhafrancesa #projetovidatoda #culinariasaudavel #funcional #alimentacaosaudavel #legumes #organicos #almocofit #almocosaudavel #amenidadesdekellyalmoco #veganfood #receitavegana #paleolifestyle #instafood #fitgirl #receitasaudavel #emagrecer #receitalowcarb #almocolowcarb#rdvparis Receitas da Mimi => http://www.receitasdamimi.com - A Receitas da Mimi oferece a você milhares de receitas online, inclusive da cozinha internacional, além de dicas sobre alimentação. Instagram => http://www.instagram.com/receitasmimioficial Twitter => http://www.twitter.com/receitasdamimi Quer ter o seu próprio negócio e não sabe o que fazer? Acesse => http://www.profranquias.com.br - e veja diversos modelos de franquias e negócios para empreender

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