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Receita
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Arroz integral com camarão refogado. Uma ótima sugestão saudável, light, e ao mesmo tempo rica em sabor! Fonte: Globo. Ingredientes: - 1 kg de camarão cinza limpo; - 3 copos de arroz integral lavado; - 1 cebola; - 1 pimentão; - 2 tomates; - 2 limões; - 1 cabeça de alho; - 1 coentro; - 1 lata de milho verde; - Pimenta do reino e sal a gosto. Modo de preparo: Tempere o camarão com limão, alho, sal e pimenta do reino e deixe marinado para o camarão pegar o gosto do tempero. Arroz Tempere o arroz com bastante alho, cozinhe e ponha num refratário. Cuidado com o sal pois o molho será acrescentado e também levara sal. Molho Refogue a cebola, o alho, o pimentão, o tomate, e o coento acrescente a pimenta do reino e o sal, acrescente o milho e por ultimo jogue o camarão marinado no refogado, deixe o camarão cozinhar por 5 minutos em fogo baixo. Quando o molho estiver pronto misture-o junto com o arroz que esta no refratário. Rendimento: 4 porções. #receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit


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