Gergelim

<a href="http://www.receitasdamimi.com/molrs/2013/06/gergelim.jpg"><img alt="gergelim" height="269" src="http://www.receitasdamimi.com/molrs/2013/06/gergelim-500x269.jpg" width="500" /></a>
Indicado no controle de glicemia sanguina (açúcar no sangue).
Além do cálcio, ajudando no controle da massa corporal, apresenta também alto teor de fósforo e ferro e é rico em vitaminas do complexo B.
Alguns dos seus benefícios? fortalece os tendões e ossos, tonifica o fígado e os rins, tônico geral, principalmente após hemorragias. Combate dores lombares e de joelhos, reumatismo, evita a queda e o branqueamento precoce dos cabelos. Melhora a elasticidade da pele e desenvolve forte poder de antioxidante nas células.
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