Castanha do Pará

<a href="http://www.receitasdamimi.com/molrs/2013/06/castanha-do-para.jpg"><img alt="castanha-do-para" height="263" src="http://www.receitasdamimi.com/molrs/2013/06/castanha-do-para.jpg" width="400" /></a>
A castanha do pará tem ação tonificante, fortalecedora e nutritiva para o corpo. É indicada principalmente contra desnutrição e anemia. São também muito eficazes para ativar o cérebro e para aliviar constipações intestinais.
A castanha é rica em selênio, vitamina E, ácido fólico, cálcio, fósforo, magnésio e ácido graxo ômega 3.
O selênio é um mineral importantíssimo para uma vida longa e saudável. Ele é essencial para acionar as enzimas que combatem os radicais livres. O selênio ajuda a fortalecer as defesas do organismo.
Capacita o organismo se livrar de substâncias tóxicas, ajudando-o inclusive a expulsar possíveis metais pesados que estejam alojados nas células....

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